Wat is een slaapapneu bitje (MRA)?
Een slaapapneu bitje, ook wel Mandibulair Repositie Apparaat (MRA) genoemd, is een hulpmiddel voor mensen met obstructieve slaapapneu (OSAS). Het wordt voornamelijk gebruikt bij lichte tot matige slaapapneu.
Het apparaat bestaat uit twee op maat gemaakte beugels voor je boven- en onderkaak. Deze worden ontworpen door een gespecialiseerde tandarts en gemaakt in een tandtechnisch laboratorium .
Het MRA houdt je onderkaak iets naar voren tijdens het slapen. Dit voorkomt dat je luchtweg blokkeert, wat snurken en ademstilstanden vermindert. Je moet het bitje elke nacht dragen om effectief te blijven.
Zodra je stopt met dragen, keren de klachten zoals snurken meestal terug.
Hoe werkt een slaapapneu bitje?
Een slaapapneu bitje, zoals een mandibulair repositie apparaat (MRA), houdt je onderkaak iets naar voren. Hierdoor blijft je luchtweg open en vermindert het risico op osas (obstructief slaapapneu syndroom).
Leeg
Wat is een slaapapneu bitje (MRA)?
Een slaapapneu bitje, ook wel Mandibulair Repositie Apparaat (MRA) genoemd, is een hulpmiddel voor mensen met obstructieve slaapapneu (OSAS). Het wordt voornamelijk gebruikt bij lichte tot matige slaapapneu.
Het apparaat bestaat uit twee op maat gemaakte beugels voor je boven- en onderkaak. Deze worden ontworpen door een gespecialiseerde tandarts en gemaakt in een tandtechnisch laboratorium.
Het MRA houdt je onderkaak iets naar voren tijdens het slapen. Dit voorkomt dat je luchtweg blokkeert, wat snurken en ademstilstanden vermindert. Je moet het bitje elke nacht dragen om effectief te blijven.
Zodra je stopt met dragen, keren de klachten zoals snurken meestal terug.
Hoe werkt een slaapapneu bitje?
Een slaapapneu bitje, zoals een mandibulair repositie apparaat (MRA), houdt je onderkaak iets naar voren. Hierdoor blijft je luchtweg open en vermindert het risico op osas (obstructief slaapapneu syndroom).
Positie van de onderkaak en luchtwegvrijheid
Het mandibulair repositie apparaat (MRA) schuift je onderkaak voorzichtig naar voren. Hierdoor opent de luchtweg zich en blijft je keelholte vrij. Deze positie voorkomt dat de tong en zachte weefsels de luchtweg blokkeren, wat snurken en apneu vermindert.
Het aanpassen van de onderkaakstand gebeurt geleidelijk over een periode van enkele weken. Dit proces zorgt ervoor dat je kaakspieren en gewrichten wennen zonder ongemak te veroorzaken.
Het vergroten van de ruimte in je keel draagt aanzienlijk bij aan de luchtwegvrijheid. Bij matige slaapapneu kan dit een effectieve oplossing bieden om klachten te verminderen. Het apparaat wordt vaak op maat gemaakt in een tandtechnisch laboratorium of door een gespecialiseerde tandarts.
Dit op maat gemaakte design verbetert niet alleen het comfort, maar maximaliseert ook het effect op de luchtwegvrijheid.
Voordelen van een aangepast slaapapneu bitje
Een mandibulair repositie apparaat vermindert osas-klachten en verbetert je slaapkwaliteit. Lees verder hoe dit jouw nachtrust kan veranderen.
Effectief tegen snurken en slaapapneu
Een mandibulair repositie apparaat (MRA) verbetert de ademhaling tijdens het slapen. Het houdt je onderkaak in een iets naar voren verplaatste positie. Hierdoor blijft je luchtweg open en vermindert het zowel snurken als matige slaapapneu.
Het succespercentage ligt op 96% voor gebruikers met snurkklachten en OSAS (obstructief slaapapneu syndroom).
Het MRA biedt een veilige oplossing zonder ingrijpende behandelingen. Dankzij een op maat gemaakt bitje, gemaakt door een gespecialiseerd tandtechnisch laboratorium, ervaar je maximaal comfort.
Bij 90% van de gebruikers blijft het apparaat effectief na vijf jaar gebruik. Denk na over andere voordelen zoals een betere nachtrust en minder gezondheidsrisico’s.
Verderop lees je hoe comfort en maatwerk bijdragen aan het draaggemak van dit bitje.
Comfortabel en op maat gemaakt
Een mandibulair repositie apparaat (MRA) wordt volledig op maat gemaakt. Na een afdruk van je gebit stuurt de gespecialiseerde tandarts dit naar een tandtechnisch laboratorium. Binnen drie weken ontvang je een bitje dat perfect aansluit op jouw tanden.
Dit zorgt voor comfort tijdens het slapen, zonder drukpunten of irritaties.
Het bitje sluit nauwkeurig aan op jouw kaakstructuur. Dit voorkomt ongemak en maakt het gemakkelijk te dragen, zelfs bij langdurig gebruik. Dankzij de precisie van deze aanpak is een MRA veel effectiever dan goedkope snurkbeugels of zelfgemaakte oplossingen.
Een goed passend MRA biedt draagcomfort en verhoogt de effectiviteit tegen slaapapneu en snurken.
Mogelijke bijwerkingen en aandachtspunten
Een mandibulair repositie apparaat kan soms leiden tot een droge mond of lichte kaakspanning, daarom is regelmatige tandheelkundige controle belangrijk.
Gewenning en tandheelkundige controle
Wennen aan een mandibulair repositie apparaat (MRA) kan tijd kosten. Tandheelkundige controles spelen een belangrijke rol bij het succes van de behandeling.
- Je hebt enkele nachten nodig om te wennen aan het mandibulair repositieapparaat. Dit kan lichte ongemakken veroorzaken, zoals druk op je tanden of droge mond.
- De eerste afspraak bij een gespecialiseerde tandarts duurt maximaal 15 minuten. Hierbij onderzoekt de tandarts jouw mond en kaak.
- Tijdens de tweede afspraak wordt een gebitsafdruk gemaakt en vindt beetregistratie plaats. Deze stap zorgt ervoor dat het MRA perfect past.
- Gewenning gaat sneller als je het apparaat elke nacht draagt. Het consistent gebruiken verbetert jouw slaapkwaliteit en verlaagt de apneu index.
- Na twee maanden volgt een controle-afspraak bij jouw tandarts of tandtechnisch laboratorium. Bij deze controle kijkt men naar eventuele aanpassingen aan het bitje.
- Een jaarlijkse controle is essentieel om complicaties te voorkomen. Hierbij let men op witte aanslag, slijtage en mogelijke veranderingen in je gebit.
- Regelmatige bezoeken helpen ook bij orthodontische behandelingen als dat nodig is. Dit houdt jouw tanden gezond tijdens gebruik van het MRA.
- Zorg voor goede mondhygiëne door dagelijks tanden poetsen en reinigen van jouw bitje met milde middelen. Dit voorkomt ophoping van witte aanslag en bacteriën.
- Controleer altijd zelf of het bitje comfortabel blijft zitten en geen pijn veroorzaakt gedurende langere tijdsperioden tussen afspraken.
Onderhoud en reiniging van het bitje
Een mandibulair repositie apparaat (MRA) blijft effectief met goed onderhoud. Reinigen voorkomt witte aanslag, geur en schade aan het bitje.
- Spoel het bitje dagelijks af met lauw water na gebruik om speekselresten te verwijderen.
- Gebruik een apart tandenborstel voor reiniging om smaakoverdracht te vermijden.
- Maak het schoon met bruistabletten of een mengsel van water en azijn, geen tandpasta gebruiken vanwege mogelijke slijtage.
- Laat je slaapapneu bitje drogen op een schone plek om vochtophoping te vermijden.
- Controleer regelmatig op scheurtjes en bezoek een gespecialiseerde tandarts bij beschadigingen of vragen over onderhoud.
Conclusie
Een slaapapneu bitje kan je slaapkwaliteit sterk verbeteren. Het aangepaste MRA houdt je luchtwegen open en vermindert snurken en apneus. Door het op maat te laten maken door een gespecialiseerde tandarts, krijg je een effectieve en comfortabele oplossing.
Vergeet niet om het bitje goed te onderhouden voor langdurig gebruik. Raadpleeg altijd een arts voor de juiste diagnose en aanpak.
Ontdek ook hoe je kunt omgaan met praten in je slaap door ons artikel te lezen op praten tijdens het slapen.
Veelgestelde Vragen
1. Wat is een mandibulair repositie apparaat (MRA)?
Een MRA is een bitje dat de onderkaak naar voren plaatst om de luchtwegen open te houden. Het wordt vaak gebruikt bij matige slaapapneu en snurken.
2. Kan ik zelf een slaapapneu bitje op maat maken?
Goedkope snurkbeugels kun je zelf aanpassen, zoals een snurkbeugel self-fit. Voor betere resultaten is een bitje van een tandtechnisch laboratorium aanbevolen.
3. Wordt een MRA vergoed door verzekeringen?
Ja, sommige aanvullende verzekeringen en het basispakket kunnen de kosten van een mandibulair repositie apparaat dekken. Controleer dit bij je zorgverzekeraar.
4. Wat zijn veelvoorkomende bijwerkingen van een slaapapneu bitje?
Bijwerkingen kunnen droge mond, witte aanslag op tanden en ongemak in de kaak zijn. Regelmatig tandenpoetsen helpt problemen te voorkomen.
5. Hoe krijg ik een goed passend MRA?
Bezoek een gespecialiseerde tandarts voor een professioneel aangemeten apparaat. Dit biedt meer comfort en effectiviteit dan zelfgemaakte oplossingen.